Tensiómetro de brazo

Los tensiómetros de brazo es la mejor opción para el seguimiento de tu salud cardiovascular, siendo fáciles de usar y ofreciendo alta precisión en las mediciones y lecturas consistentes gracias a su ubicación en la arteria braquial. ¿Pero, por qué es la mejor opción y en qué los diferencia del resto de medidores de tensión?

Mejores tensiómetros de brazo de 2024

Mejores marcas

Otros tensiómetros de brazo que pueden interesarte

En qué brazo se pone el tensiómetro

¿Sabías que la medición de tu presión arterial puede variar según el brazo en el que lo hagas? Conocer cuál es el brazo adecuado para la medición es clave para obtener resultados fiables. Descubre por qué y cómo elegir el brazo correcto para monitorear tu salud cardiovascular.

Aunque lo más habitual es tomarse la tensión en el brazo izquierdo, también podemos hacerlo en el derecho o en ambos. Lo que sí es muy importante es hacerlo siempre en el mismo brazo y a la misma hora del día, aprovechando el momento en que estemos más relajados para hacerlo.

La anatomía del cuerpo humano es lo que determina esa pequeña variación entre tomar la tención en un brazo u otro, debido a que las arterias de cada uno no sean iguales y por tanto, no tengan el mismo tamaño.

Nuestra recomendación es que, ante la duda de qué brazo elegir, partamos de medirnos la tensión en ambos brazos en el mismo momento y elegir el que nos dé un resultado más bajo. O bien, monitorizar la tensión en ambos brazos y así hacer el control de los resultados de cada brazo. A partir de esto, ya podremos tomarla siempre en el mismo.

¿Cómo calibrar un tensiómetro digital de brazo?

Los tensiómetros digitales deben calibrarse al menos cada seis meses para mantener su precisión, preferiblemente comparándolos con un esfigmomanómetro clínico. Aunque los modelos actuales están certificados por la FDA y garantizan fiabilidad durante al menos dos años, sus componentes se desgastan con el tiempo. Por ello, es recomendable solicitar una cita médica para su calibración regular.

Para llevar a cabo la calibración en casa, debes seguir los siguientes pasos:

1º. Asegúrate de que la batería de tu tensiómetro esté bien cargada, ya que una batería baja puede provocar resultados incorrectos.

2º. Verifica que la fecha y la hora del tensiómetro sean precisas. Muchos modelos digitales usan esta información para registrar el momento de cada medición.

3º. Enciende el tensiómetro y espera a que se estabilice. La mayoría tiene una luz indicadora que te avisa cuando está listo para usarse.

4º. Coloca el brazalete del tensiómetro en tu brazo izquierdo, ajustándolo bien, pero sin apretar demasiado.

5º. Presiona el botón de inicio para que el dispositivo infle el brazalete y mida tu presión arterial. Mantente quieto hasta que la medición termine.

6º. Compara tus resultados con los de otro tensiómetro, como uno manual o el utilizado por un médico. Si hay grandes discrepancias, es posible que necesites recalibrar tu dispositivo.

En este momento es recomendable llevarlo al servicio técnico oficial o a un taller autorizado, donde se usarán piezas originales y se seguirán unos parámetros adecuados para mantener la precisión del tensiómetro.

¿Cómo colocar el tensiómetro en el brazo?

Para controlar tu presión arterial con un tensiómetro automático, debes seguir unos sencillos pasos:

• En primer lugar, siéntate cómodamente con la espalda apoyada y los pies en el suelo. Descansa tranquilo durante tres a cinco minutos antes de la medición.
• A continuación, coloca el brazo sobre una mesa a la altura del corazón, con la palma hacia arriba.
• Ajusta el brazalete en la parte superior del brazo, una pulgada (2,5 cm) arriba de donde doblas el codo, asegurándote de que el tubo quede centrado y el brazalete esté bien ajustado. Debes colocarlo lo suficientemente ajustado como para que solo entren dos dedos debajo del extremo superior del brazalete
• Presiona «Iniciar» y permanece quieto mientras el dispositivo toma la lectura. Cuando termine la lectura, el tensiómetro mostrará tu pulso y presión arterial en el panel digital. Si no registra una lectura, vuelve a colocarte el brazalete e inténtalo de nuevo. Descansa tranquilamente y espera uno o dos minutos antes de volver a tomar la presión.
• Registra los resultados manualmente o usa la función automática del tensiómetro para almacenar los datos en un dispositivo electrónico.

A continuación, te dejamos un video para que sea más sencillo su colocación: